1 Ekim 2010 Cuma - 03:11

Sonbahar hastalıklarına dikkat..

Mevsimler arası geçişlerde beslenme alışkanlığında değişiklikler olabileceğini belirten uzmanlar, yazdan sonbahara geçişin yaşandığı bu günlerde yağlı, unlu, tuzlu ve tatlı tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini bildirdi.

Değişen mevsimle beraber tüketim alışkanlıklarının da farklılaşabileceğine dikkati çeken uzmanlar, "Bu dönemde iştah kapanması, halsizlik, isteksizlik sıkça görülür. Bunun için mutlaka bir doktordan yardım alınmalıdır" dedi.

Yazın zayıflamanın etkisiyle vücudun diğer dönemlere göre hassaslaştığını belirten uzmanlar, “Öncelikle yemek alışkanlığı değiştirilmelidir. Yemeklerde yağ oranı azaltılmalı, şekerli ürünlerin tüketimine dikkat edilmelidir. Sonbaharda vücutta direnç kaybı yaşanabilir. Sabahları mutlaka kahvaltı yapılmalı, mümkün olduğunca öğün atlanmamalı. Yemeklerde kolesterol oranı düşük besinler tercih edilmeli. Tansiyon, şeker, kalp ve obezite hastaları doktor kontrolünde ihtiyaçlarını karşılamalıdır" dedi.

Kur’an Eğitimi ve Yaz Kur’an Kursları

YORUMLAR

Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM

Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...

KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER