Halk Sağlığı’nda örnek yaklaşım

9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü dolayısıyla Sağlık Bakanlığına bağlı Erzurum Halk Sağlığı Müdürlüğü tarafından bilinçlendirme standı açıldı. Özellikle orta yaş erkek sigara kullanıcılarının büyük ilgi gösterdiği stantda vatandaşlar dağıtılan broşürlerle polikliniklere yönlendirildi.. Hemşire Server Arabul, “Sigarayı bırakmak isteyenler açmış olduğumuz standa büyük ilgi gösteriyor ve merak ettiklerini soruyorlar. Özellikle erkek ve orta yaş sigara kullanıcılarının dikkatini çekiyor standımız. Amacımız farkındalık oluşturmak. Sigara, kalp ve damar hastalıkları, akciğer hastalıkları, kanser (gırtlak kanseri, ağız kanseri, akciğer kanseri başta olmak üzere), koku ve tat alma duyusunda azalma, gözlerde görme bozuklukları, döllenme yeteneğini kaybetme, anne karnında bebeğin gelişim geriliği, evde doğum, düşük doğum, bağımlılarda kronik baş ağrısı, şeker hastalığına sebep olma ve bağışıklık sisteminde zayıflığa neden olmaktadır. Hiçbir yararı bulunmayan sigarayı bırakmak isteyen vatandaşları polikliniklere yönlendiriyoruz. Sabırlı ve kararlı olunması gereken bir süreç bekliyor bırakmak isteyen kullanıcıları. Sıkıntı hissi, hassasiyet, baş ağrısı, yorgunluk, ağız ve diş eti yaraları, iştah artışı, dikkatte azalma gibi durumlar yaşanabilir bırakma sürecinde. Ancak sabırlı olarak bu süreç sağlıklı bir şekilde atlatılabilir. Bu belirtiler 2-3 haftada kaybolur sigaraya devam etmek sıkıntıları geçirmez. Sigara bırakıldığında 20 dakika sonra kalp atışı ve kalp hızı normale döner, 8 saat sonra kandaki oksijen düzeni normale döner, 24 saat sonra karbonmonoksit vücuttan atılır, akciğerler temizlenmeye başlar, 48 saat sonra nikotin vücutta saptanamaz, 72 saat sonra nefes almak kolaylaşır, 12 hafta sonra dolaşım düzelir, 5 yıl sonra kalp krizi riski düzelir, 10 yıl sonra ise akciğer kanser riski yarıya düşer. Bu sebeple tüm kullanıcılarımıza sigarayı bırakın hayatı tadın diyoruz.” dedi.