Buzda Yürümek Özel Dikkat İstiyor

Ortopedi Uzmanı Op. Dr. Ahmet Ateş , Aşırı soğuklarla birlikte çatılardan damlayan suların ve yağan karın buza dönüştüğü Erzurum başta olmak üzere Tüm Doğu Anadolu Bölgesi, illerinde karda ve buzda yürürken alınması gereken tedbirleri açıkladı.

KIRIK VE ÇIKIKLAR

Ortopedi Uzmanı Op. Dr. Ahmet Ateş, ciddi kırıkların büyük çoğunluğunun, kayma sırasında ellerle dengenin sağlanamaması veya düşme sırasında başın ve vücudun korunamamasından kaynaklandığını belirtti. Op. Dr. Ateş, kayma ve düşme sonrası, kırık ve çıkıklarla sık karşılaştıklarını, buzlu zeminin bu kazalar için birer tuzak ortamı oluşturduğunu belirtti.

Ortopedi Servisi'ne günde 20'ye yakın hastada, el bileği, ayak bileği ve diz kırığına müdahale ettiğini söyleyen Ateş, bu kırıkların alınacak tedbirlerle önlenebileceğini bildirdi.

LASTİK TABANLI AYAKKABI GİYİN

Özellikle eğimli arazi ve kış şartlarının bu tip yaralanmaları arttırdığını belirterek bu konuda çeşitli önerilerde bulunan Ateş, "Kamu kuruluşlarının ve bireylerin alacakları tedbirler var. Arazi şartlarına uygun giyinmek. Ayakkabı kaygan zeminlerde çok önemli. Tabanı lastikli, kalın dişli ve yüksek olmayan topuklu ayakkabılar tercih edilmeli. Son zamanlarda piyasada bulunabilen buz kıskaçları botlara takılmalı, buz olmayan zeminlerde mutlaka çıkartılmalıdır. Özellikle hızlı hareketlerden kaçınılması, kontrollü yürünmesi, bunun için yapılabilecek bazı şeyler var. Kısa adımlarla parmaklarımızı yere kuvvetli basarak dengeli bir yürüyüş pozisyonunda hareket etmek. Yaşlı hastalarda 'Osteoporoz' dediğimiz kemik erimesi olan hastalarda basit kırıklar yanında özellikle kalça kırığı şeklinde daha komplike kırıklar da

meydana gelebilmekte. Yaşlıların dışarıya çıkması gerekiyorsa bir yakınıyla çıkmalı veya temin edebiliyorsa bir koltuk değneği veya bastonla yürümeleri sağlıkları açısından çok iyi olacak" diye konuştu.

ISI KAYBININ YOL AÇTIĞI RİSKLER

Op. Dr. Ahmet Ateş, vücut ısısını kaybetmemenin de önemli olduğunu söyledi. Atkı ve eldivenin mutlaka kullanılması gerektiğini ifade eden Ateş, "Bu ellerimizi ısıtmak için cebimizde tutma refleksimize engel olur. Ciddi yaralanmaların büyük çoğunluğu, kayma sırasında ellerimizle dengemizi sağlayamamak veya düşme sırasında başımız ve vücudumuzu koruyamamaktan kaynaklanır" şeklinde konuştu.