Kaygınızı çocuğunuza yansıtmayın

//AİLELERE DÜŞEN GÖREV

Yaklaşık 1,5 milyon öğrencinin gireceği YGS'ye bir hafta kala uzmanlar, anne ve babalara önemli uyarılarda bulunuyor. Çocuğunun sınavda başarılı olmasını isteyen anne ve babaların, kaygılarını öğrenciye yansıtmamaları uyarısında bulunan uzmanlar, aksi yönde bir tutumun öğrenciyi olumsuz etkileyeceğinin altını çiziyor.

Ebeveynlerin kendi kaygılarını ve çocuğun kaygısını azaltmak için çeşitli hafif sosyal etkinliklerde bulunabileceğini tavsiye eden uzmanlar, bunun, çocuğu ve anne-babayı rahatlatacağını dile getiriyor.

//UZMAN GÜLTEKİN VELİLERİ UYARDI

Sınav kaygısını gidermekte velilere önemli görevler düştüğünü ifade eden Şifa Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Doğan Gültekin, sınavların başlı başına kaygıyı oluşturan etkenler olduğunun altını çizdi. Öğrencilerle birlikte velilerin de sınav kaygısı yaşadıklarına dikkat çeken Gültekin, ebeveynlerin yaşadığı bu kaygılarını çocuklarına yansıtmamaları gerektiğini söyledi. Aksi durumun öğrencide dikkat eksikliğine neden olduğuna vurgu yapan Gültekin, aşırı kaygının başarıyı önemli ölçüde düşüren etkenlerden olduğunu belirtti. Ebeveynlerin annelik-babalık yapmaları gerektiğini söyleyen Gültekin, anne babanın en önemli görevinin çocuklarının yanında olmaları ve onları rahatlatmaları olduğunu ifade etti.

//KAYGI VE SINAV SÜRECİ

Anne ve babaların da aşırı kaygı yaşamaması gerektiğini dile getiren Gültekin, kaygının normal yaşanması gerektiğini bildirdi. Gültekin, ebeveynlerin kaygılarını yenememesi halinde mutlaka uzman bir kişiden yardım almaları tavsiyesinde bulundu.

//ÇETİNKAYA YOL GÖSTERDİ

Sınav öncesi öğrencilerin yapması gerekenleri sıralayan Rehberlik ve Psikolojik Danışman Sabri Çetinkaya ise öğrencilerin uyku düzenlerini bozmamalarını önerdi. Öğrencilerin biyolojik saatleri ile oynamaması gerektiğini ifade eden Çetinkaya, öğrencilerin normal koşullarda uyuyup uyandıkları saatlerde uyku düzenlerine devam etmeleri gerektiğini belirtti. Ö Öğrencilerin son anda olumsuz bir durumla karşılaşmamaları için riskli hareket ve sporlardan uzak durmalarını isteyen Çetinkaya, "Öğrenciler son haftalar zaten gergin olacaklardır, bundan dolayı korku ve gerilim tarzı filmlerden uzak durmalı, komedi tarzında filmler tercih etmelidirler. Öğrencilerin zihnini sürekli sınav işgal ettiğinden öğrenci kendisine bunları hatırlatan çevreden uzak durmalı ve sınav düşüncesinden kurtulmalıdır." dedi.

Velilere yönelik tavsiyelerde de bulunan Çetinkaya, velinin öğrenciye moral vermesi ve pozitif telkinlerde bulunması gerektiğini, çocuğuyla birlikte sosyal etkinlikler yapabileceği önerilerinde bulundu.